Miközben január első napjaiban az edzőtermek országszerte megtelnek, a statisztikák szerint a hónap közepére kifogy a lendület. Az újévi fogadalmat tevők jelentős része hamar feladja. A jelenség annyira gyakori, hogy neve is van: „Quitter’s Day” vagyis a Feladók Napja. Ez az a pont, amikorra elillan…
Elképesztő és példaértékű átalakuláson ment keresztül Kulcsár Edina, negyedik gyermeke születése után. Az eredmény mindenki számára inspiráló lehet, hiszen a változás mögött nem titkos csodamódszerek állnak, hanem a tudatos elhatározás, a következetes munka és a Barackcsapat támogatása. Kulcsár…
A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is kapnak. A közösség ereje nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is érezhető. A szakértő szerint a siker kulcsa az őszinte törődés, a rendszeres visszajelzés és a közös…